【紹介】寺門琢己さん

　
　　
　
　
　
周りで風邪が流行っています。
早く良くなってくださいね。お大事に！！
なので今日はからだのお話をちょっとだけ。



私のからだの先生（会ったことはない）は、
”骨盤”先生、寺門琢己さんです。

「だから！カラダ！げんき！」
http://terakadotakumi.cocolog-nifty.com/

このブログに、
季節によってのからだの変化と対処法（おもしろい！）
が書いてあります。
私はこれを頼りに季節の変わり目を乗り切っています。
手軽でカンタンだから、とってもおすすめです。
　
今回は、水含み！
お風呂でやると効果テキメンです！
　

多くの著書の中でも、一番好きなのはこの本。
かわいいものが好きな女の子にこの本をおすすめします！
モデルの女の子たちのドキュメント的な写真が満載！
いろんなからだの「きもちいい」が載っています。


「みんなのからだ―いっしょにできる114の体操」
（デザインは、かなり初期のgood design company）


おすすめでーす